Arrêter de faire la course pour faire les courses
Maman comme vous, je fais la course après les courses, ou les courses me coursent, je ne sais plus, en tout cas c’est un véritable marathon !
Bon ok c’est promis j’arrête les jeux de mots avec les courses.. OF COURSE !
La première que j’ai faite pour me faciliter la vie est d’établir une liste de mes paramètres importants.
Allez, go pour un petit exemple avec ma propre situation, en schéma bien sûr !
Je vous invite vraiment à le poser par écrit, et à en discuter avec celui ou celle qui partage votre vie, pour voir quelles sont les priorités et attentes de chacun. Par exemple, ni mon mari ni moi n’aimons faire la cuisine, donc bon, la conclusion logique c’est quand on sera riche on embauchera un cuisinier ! mais en attendant on fait autrement 😉.
Une fois ces paramètres établis, vous pourrez répondre plus facilement aux questions suivantes, et vous organiser le plus efficacement possible pour VOTRE situation.
COMBIEN ?
- J’ai fixé un budget ! l’important c’est d’en avoir un même si c’est 2000€ par mois (si vous pouvez vous le permettre bien sûr), parce que ca va conditionner les magasins où vous allez, le type de produits,…
- Pour ça j’ai regardé les dépenses en courses par mois, et j’ai descendu le budget au fur et à mesure.
- Ça prend un peu de temps pour se caler.
- Je fais des extras de temps en temps.
- Je le réajuste régulièrement.
Mon exemple : au plus bas, on avait réussi à réduire à 350 euros par mois pour 6 personnes (2 adultes et 4 enfants de moins de 6 ans), maintenant on est autour de 600€, soit 150€ par semaine pour 7 personnes dont 5 enfants.
OÙ ?
- J’ai fait un petit tour des enseignes autour de nous, pour regarder les produits et leur prix. Franchement, on ne va pas se mentir, c’est relou ! Mais, une fois fait, ça facilite grandement la tâche ! Vous vous en doutez peut-être, mais j’ai fait un tableau Excel pour comparer.
- J’ai aussi regarder du côté de ce qui se fait en ligne.
Mon exemple : après plusieurs tests et recherches, on prend la base chez un supermarché, et on rajoute des choses spécifiques en magasin bio. Bien sûr ça va encore changer !
QUAND ?
- J’ai déterminé la fréquence qui dépend des conditions établies au début : quelle disponibilité vous avez pour faire les courses, qui va les faire, à quelle distance, …
- J’évite le samedi si c’est possible ! pas besoin de vous expliquer je pense,… 😉
- Je fais les courses toutes les semaines, au moins la base. Ça évite d’y retourner 36 fois, du coup de ne pas maitriser son budget.
Mon exemple : on fait les courses pour la semaine tous les lundis, ce qui peut bien sûr peut changer si on n’est pas dispo où qu’il reste assez de repas pour un jour supplémentaire. Un mois pour nous c’était trop, pour 7 personnes on avait des problèmes de stockage !
COMMENT ?
- Avec ou sans les enfants ?
Quand je fais les courses avec les enfants , je prends le temps et j’établi les règles dès le départ : l’enfant peux mettre dans le caddie ou pas, il peut choisir une chose, il doit rester dans la poussette,…
Avec un tout petit bébé : je prévois un moyen de portage, et j’anticipe que ça peut prendre encore plus de temps ! Je n’hésite pas à faire des pauses, et pour essayer de ne pas se retrouvez à la caisse avec un bébé hurlant (c’est du vécu !) je choisis l’heure où il dort habituellement par exemple.
Mon exemple : j’y vais au max sans eux, mais si vraiment je dois les emmener, je le transforme en sortie : on se balade un peu, on passe au parc, ils prennent leur gouter, …
- Au magasin, drive ou livraison ?
Je ne vais plus que très rarement en magasin ! Je ne fais pas de drive puisque pas de voiture (je peux toujours y aller à pieds mais bon 😉 ), par contre je suis une grande fan de la livraison.
- Quel transport ?
Comme vous l’avez compris, je n’ai pas de voiture ! Donc on a toujours fait les courses soit à pied, en transport en commun ou en vélo.
Je me suis longtemps servi de mes poussettes comme caddie et moyen de ramener les courses, au grand étonnement des passants 😊, et maintenant j’utilise un vélo électrique avec une cariole quand je suis motivée pour aller au magasin. C’est vraiment le must pour nous à l’heure actuelle ( et devinez quoi, ça va surement encore changer !).
Pour ceux qui utilisent leur voiture, si possible allez-y en dehors des bouchons, qui rajoutent encore une sensation de temps perdu et de difficultés, quitte à y aller plus tôt ou plus tard.
Les transports en commun sont moins pratiques, mais il y a eu des périodes où je n’avais pas le choix. Je faisais alors les courses une première fois en regardant combien de temps on prend sans se presser, pour le caler avec les horaires de bus ou métro. J’ai aussi investi dans un bon cabas à roulette (en plus de ma poussette), ce qui facilite les choses, quand on doit pousser, tirer, … plusieurs fois !
Mon exemple : quand je devais aller au centre commercial en bus, j’y allais le matin, je prenais un café tranquille, je me mettais en condition (préparation mentale à la « Eyes of the Tiger »), et ensuite j’allais faire les courses.
QUOI ?
De la nourriture et tout ce que tu veux d’autre 😉, mais pour organiser tout ça :
- Je fais des listes sur le drive ou sur une feuille (ou un tableau Excel) de « produits de base » une « produits d’entretien »,… = du temps gagné à chaque fois !
- Je fais des menus en amont avec au moins les 2 tiers des repas prévus.
- Je prévois quelques repas faciles et rapides.
- J’ai appris à me connaître et savoir mes envies, mes limites, mes possibilités, …
Mon exemple : j’ai fini par assumer mon peu d’intérêt de de talent pour la cuisine, et au passage j’ai aussi lâché les impératifs du style 5 légumes et fruits par jour ! Après plusieurs essais, on est arrivé à une liste de plats faciles à faire et pas trop dégeus, auxquels on ajoute quelques trucs tout prêts. Nos enfants sont en bonne santé et mangent ce qu’il y dans leur assiette. Je ferai un article entier là-dessus, parce qu’il y a beaucoup de choses à dire 🙂
